Valmentajasi
Moikka!
Olen Kimmo, valmentaja OP Centerillä.
Suurin osa asiakkaistani on naisia, jotka eivät hyvästä yrityksestä huolimatta ole saaneet harjoittelua osaksi arkirutiinia. Valmennuksessa se onnistuu, koska:
- Emme yritä muuttaa kaikkea kerrallaan, vaan teemme hyvinvointitekoja yksi kerrallaan.
- Kuuntelemme toisiamme ja löydämme yhdessä tilanteeseen sopivan viikko-ohjelman.
- Siirrämme huomion onnistumisiin ja olotiloihin virheiden metsästämisen sijasta.
Voisiko tämä toimia kohdallasi? Siinä tapauksessa voin auttaa sinua!
Valmennuksissani painotan voimavarojen lisäämistä sopivan harjoitusmäärän ja palautumistarpeiden kunnioittamisen avulla. Ravitsemuksen osalta se tarkoittaa usein syödyn ruokamäärän lisäämistä, mutta oikein valittuja energianlähteitä.
Ei ole kuitenkaan välttämöntä keskittyä ravitsemushaasteisiin ensimmäisenä, jos haluaa aloittaa oman hyvinvointinsa parantamisen. Keinoja on monia, ja suunnittelen ne aina yhdessä asiakkaan kanssa.
Harjoituksissa olen saanut positiivista palautetta rauhallisesta ja kannustavasta valmennuksesta, ja yllättävän usein jopa mukavista liikkeistä 🙂
Tervetuloa valmennukseeni. Voit varata maksuttoman konsultaation, niin tutustutaan.
Mitä valmennettavani sanovat minusta?
- Kimmolla on aina uusia ideoita, kun itsestä tuntuu, että kaikki on jo kokeiltu.
- Positiivisuus ja kannustus treeneissä auttavat jaksamaan silloinkin, kun haluaisi jättää treenin väliin.
- Kimmon tekemällä treeniohjelmalla löysin ihan uusia lihaksia, jes!
- Kaksi vuotta täynnä Kimmon valmennuksessa, enkä aio lopettaa, sillä hyvä treeni auttaa aamulla sängystä ylös.
Päävalmentajan suusta
Kimmo on mies, joka hoitaa asiat luvatusti. Hän on aidosti kiinnostunut asiakkaiden hyvinvoinnista ja kysyy rohkeasti neuvoa silloin, kun mielipiteestäni voisi olla hyötyä. Kimmo on valmentaja, jollaisen jokainen salinomistaja haluaa omalle kuntosalilleen.
Kimmo on kolmen A:n valmentaja: Asiallinen, Ammattitaitoinen ja Asiakasystävällinen.
Kimmo valmentaa treeniryhmiä tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 17 . Yksilövalmennuksiin Kimmolla on vain muutama paikka vapaana. Kysy pian!
Aki Laitinen
Yrittäjä, OP Center Lahti.
Haluatko sopia maksuttoman tapaamisen Kimmon kanssa? Voit lähettää suoran viestin alta.
