Pienryhmä-
valmennus
Ammattivalmennusta edullisesti ja hyvässä seurassa joka viikko.
Yhteistreenit
Joka viikko treenit valmentajan johdolla uutta oppien.
Ohjelmat
Valmentaja suunnittelee sinulle myös omatoimiharjoitukset.
Jäsenedut
Kuntosalikortit ja muut palvelut valmennettaville edullisemmin.
Valitse sinulle sopiva ryhmä
Tomin aamuryhmä maanantaisin
Viikko alkaa parhaalla mahdollisella tavalla tässä kaikille sopivassa ryhmässä, jossa huumori ja tsemppaus on yhtä tärkeää kuin tekeminen!
Kimmon crosstraining -pienryhmä
Crosstraining tarkoittaa sitä, että harjoitteluun otetaan vaikutteita monenlaisista harjoitusmuodoista. Se sopii kuitenkin kaikille ikään, kokoon ja harjoitustaustaan katsomatta.
Jennin Voimaa naisille -ryhmät
Jennin ryhmissä etsitään liikunnan iloa juuri sinulle sopivista harjoitusmuodoista. Ryhmässä ei puhuta painosta tai laihdutuksesta, vaan nautitaan hyvästä treenistä.
Voimanostoa tiistaisin
Voimanosto-pienryhmässä keskitytään isoihin levytankoliikkeisiin, joita täydennetään juuri sinulle sopivilla apuliikkeillä. Ryhmä sopii hyvin myös vasta-alkajalle.
Myös näissä ryhmissä harjoitellaan
Pienryhmien kalenteri
Valmentajana Tomi Lindholm.
Valmentajana Tomi Lindholm.
Valmentajana Antti Pokki.
Valmentajana Kimmo Kekäläinen.
Valmentajana Velu Immonen.
Valmentajana Kimmo Kekäläinen.
Valmentajana Jenni Niutanen.
Valmentajana Jenni Niutanen.
Maksuton testikerta
Tiedustelethan alla olevalla lomakkeella vapaita paikkoja.
