fbpx
personal trainer lahti

Liity
valmennukseen

Asiakkaamme saavat erinomaisia tuloksia yksilövalmennuksessa – tule mukaan!

Ammattivalmentaja auttaa sinua kaikissa liikuntaan, ravitsemukseen ja elämäntapoihin liittyvissä tarpeissasi.

Paras PT Tomi LIndholm Lahden OP Centerillä
PT Antti Pokki valmentaa Lahden OP Centerillä
Tyytyväinen valmennusasiakas Lahden OP Centerillä
Vankkaa osaamista kotikaupungissasi

Personal trainer tukenasi Lahdessa

Yksilövalmennuksessa sinun tavoitteesi määrää tekemisen suunnan. Usein ravitsemus- ja liikuntatavoitteet yhdistyvät valmennuksessa.

Voimaharjoittelu

Kuntosaliharjoittelu varmistaa lihasmassan säilymisen myös painonpudotuksen aikana.

Ravintovalmennus

Jos tavoitteena on muuttaa kehonkoostumusta, tarvitaan ravitsemusmuutoksia.

Personal Training

Kenelle valmennus sopii?

Meillä harjoittelevat kaikenikäiset lahtelaiset, jotka haluavat kehittää omaa kuntoaan ja jaksamista arjessa ja työssä. 

Voimailu

Saat lisää voimaa arkeen ja työhön.

Painonhallinta

Terveys edellä kohti tavoitepainoasi.

Lihasmassa

Ylläpidät ja kehität lihasmassaa.

Palautuminen

Nukut paremmin ja palaudut hyvin.

Jos mikä tahansa ylläolevista on tavoitelistallasi, niin me voimme auttaa sinua. Yksilövalmennuksessa iällä, sukupuolella, harjoituskokemuksella tai lähtökunnolla ei ole merkitystä – vain motivaatiollasi menestyä!

Näin aloitat

Varaa maksuton konsultaatio

Tapaa valmentaja, niin kuulet millä keinoin pääset tavoitteeseesi ja voit arvioida onko nyt hyvä hetki aloittaa. Ensitapaaminen PT:n kanssa tapahtuu aina ilman sitoumuksia!

Yksilövalmennusta Lahden OP Centerillä

Kaikki valmentajamme ovat koulutettuja liikunta-alan ammattilaisia ja/tai fysioterapeutteja.

Tavaramerkkimme on

Tyytyväiset asiakkaat

Olemme tavallisten ihmisten valmennuskeskus, mutta asiakkaamme ovat meille tavallistakin tärkeämpiä. Liity mukaan tyytyväiseen joukkoon.

Kyllä huomaa, että on käyty salilla treenaamassa, kun golfbägin kantaminen ylämäkeen on paljon helpompaa kuin ennen.
Timo
Ratsastusvalmentaja kehui, että asento hevosen selässä on muuttunut paremmaksi, se on voimaharjoittelun ansiota.
Ira
Lapsiperheen ja työkiireiden keskellä valmentajan kanssa yhdessä toteutettu fiksu treenaaminen kantoi puolimatkan triathlonissa maaliin asti.
Perttu

Varaa maksuton konsultaatio

Ei sitoumuksia. Valmentaja on sinuun yhteydessä arkisin 24h sisällä.

Täytä, jos haluat yhteydenoton puhelimitse

Varaa maksuton konsultaatio

Olemme sinuun yhteydessä arkisin 24h sisällä.

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]