fbpx
Elämäntapamuutos pienryhmä Lahdessa OP Centerillä.

Starttaa elämäntapamuutos

Mikä valmennus?

Pääset todistamaan itsellesi kuinka lyhyessäkin ajassa ja keskittyneellä työllä voit saada paljon aikaiseksi ja kuinka se lopulta vaikuttaa omaan elämänlaatuusi merkittävästi.

Tässä valmennuksessa ei keskitytä laihduttamiseen vaan kokonaisvaltaiseen muutokseen, jonka seurauksena on usein parantunut kehonkoostumus ja energinen olo!

Kenelle tarkoitettu?

Valmennus on suunnattu sinulle, kuka:

Kuinka toimii?

Valmennuksen sisältö:

Mitä maksaa?

Valmennuksen arvo on 1101 €, mutta saat sen pakettihintaan 810 € tai korottomasti 270 €/kk.

Miten pääsen mukaan?

Liity mukaan sivun alalaidassa olevasta lomakkeessa. Ryhmään mahtuu vain viisi nopeinta, joten ilmoittaudu pian!

Muutoksen Startin Valmentaja

PT Jenni Niutanen

Moi! Tässä valmennuksessa pääsen toteuttamaan sitä, mikä sai minut siirtymään liikunta-alalle: tuomaan liikunnan iloa kaikille meille, joille se ei ole itsestään selvyys.

Pienryhmä on loistava tapa treenata – siinä kukaan ei tunne itseään ulkopuoliseksi, ja toisaalta pystyn antamaan jokaiselle osallistujalle henkilökohtaisesti vinkkejä. Nauruakin yleensä riittää, kun yhdessä treenataan.

Halusin tuoda myös ravintovalmennuksen Muutoksen starttiin, sillä hyvän ruoan ja säännöllisen syömisen avulla jaksamme arjen vaatimukset paljon paremmin! Sinulla voi olla myös painonpudotustavoite, mutta se ei ole pakollista tai oletus tässä valmennuksessa.

Lupaan, että treeneissäni on monipuolisuutta, mutta ne sopivat aivan kaikille. Saat treeniohjelmat myös äppiin, ja valmennukseen sisältyvällä salikortilla voit käydä myös omatoimisesti meidän rauhallisella salilla treenaamassa.

PT Jenni Niutanen

Lisätietoa valmennuksesta

Kyllä, valmennuksen voi maksaa kerralla tai korottomasti kuukausierissä. Valmennuksen sopimusaika on aina kolme kuukautta maksutavasta riippumatta.

Totta, valmennukseen sisältyvä kuntosalijäsenyys jatkuu kolme kuukautta valmennuksen päättymisen jälkeen, jotta uudet elämäntapasi voivat jatkua katkeamatta.

Kyllä vain, meille käyvät kaikki kotimaiset liikuntaedut, kuten ePassi, Smartum ja Edenred.

Flunssat ja muut vaivat kuuluvat elämään. Vaikka ne rajoittavat liikkumista akuutisti, niin ne eivät vaikuta kykyymme tehdä terveellisiä valintoja arjessa. Kokonaisvaltaisessa valmennuksessa on aina vaihtoehtoisia tapoja edistää hyvää oloa pitkäjänteisesti.

Tietenkin pidempiaikaisen sairastumisen tai äkillisen loukkaantumisen sattuessa valmennus on mahdollista keskeyttää ja/tai aloittaa myöhemmin uudelleen toisessa ryhmässä.

Perimmäisen vastauksen löydät tähän itse, mutta meillä on esittää muutama valttikortti:

  • Olemme koulutettuja ja teemme valmennusta ammattimaisesti, ja tarjoamme erinomaiset puitteet harjoitteluun.
  • Asiakastyytyväisyytemme on huippuluokkaa, ja meitä suositellaan mielellään eteenpäin.
  • Asiakas ja asiakkaan tavoitteet on meille pääasia, ja tarjoamme tukea kaikissa elämäntilanteissa.
  • Kokemuksen tuoma havainto on, että taloudellinen panostus kannustaa myös asiakasta saamaan valmennuksesta parhaan hyödyn irti, toisin kuin hinnat alkaen -valmennuksissa.
  • Kun valmennuksessa tai elämässä osuu kivi tuulilasiin, niin meillä on tarjota kokemukseen perustuva toimintamalli, jonka avulla muutosmatka jatkuu toivottuun suuntaan.

Olemme luottamuksesi arvoisia, lämpimästi tervetuloa valmennukseen!

Olisiko

muutoksen

aika

Osallistu matalan kynnyksen valmennukseen.

Aloitus 2.2.2023

Treenit torstaisin klo 18.

Kesto 3 kuukautta

12 yhteistä treeniä.

Ravintovalmennus

Sisältää ravinto-ohjeet.

Puhelinsovellus

Materiaalit äpissä.

Kysy lisää tai ilmoittaudu mukaan

Ilmoittautuminen muuttuu sitovaksi vasta, kun ilmoitat laskutustietosi asiakaspalveluumme.

Mikäli haluat yhteydenoton puhelimitse

Varaa maksuton konsultaatio

Olemme sinuun yhteydessä arkisin 24h sisällä.