YRITYKSILLE
Kokonaisvaltainen työhyvinvointiratkaisu
Hyvinvoinnin johtaminen kerätyn tiedon avulla mahdollistaa toimenpiteiden seurannan ja kehittämisen.
Lähtötilanteen kartoitus
Valitsemastasi palvelukokonaisuudesta riippuen alkukartoitus voi sisältää verkossa toteutettavan kyselyn työntekijöille, ravintoanalyysin, kehonkoostumusmittauksen tai kokonaisen kuntotestin. Firstbeat Life -palvelussa ensimittaus ja siihen liitetty kysely toimii erinomaisena kartoituksena ja tavoiteasetteluna yhteistyön alussa. Kaikista toteutetuista kartoituksista toimitetaan anonyymi yhteenveto työnantajalle.
Tavoitteet ja toimenpiteet
Yhdessä asetettujen tavoitteiden toteutumiseksi valitaan sopivat toimenpiteet, joihin kuuluu esimerkiksi:
- Harjoittelu ammattivalmentajan ohjauksessa 1-2 x viikossa
- Ravinto-ohjaus ja viikoittaiset reseptivinkit etänä
- Verkkoluennot palautumisen edistämisestä
- Hyvinvointitapahtumat ja -kilpailut
- Yritysjohdon sparraus
Seuranta ja raportointi
Fysiologisen datan tuottaminen Firstbeat Life -palvelun avulla mahdollistaa kuukausittaiset yhteenvetoraportit yli 7 hengen työyhteisöille, jolloin kuormituksen haasteisiin voidaan tarttua heti. Muiden valmennustapojen sekä itsearviointien raportointi on hyödyllistä kolmen kuukauden välein.
Fysiologisen seurannan hyödyt
terveys
Autonomisen hermoston tilan seuraaminen on ikkuna kuormittuneisuuden arviointiin ja vakavan sairastumisen ennaltaehkäisyyn.
palautuminen
Pienillä, mutta toistuvilla teoilla teemme palautumisesta laadukkaampaa. Mittaaminen kertoo tekojemme toimivuuden.
suorituskyky
Fyysinen kunto kehittyy pitkällä aikavälillä, ja sopivan kuormitustason löytäminen helpottuu elimistön toimintoja mittaamalla.
Kun yritys ottaa käyttöön Firstbeat Life -työkalun, niin jokainen työntekijä saa omaksi Bodyguard-mittalaitteen, jolla mittauksia toteutetaan. Alkumittauksen jälkeen sopiva mittausmäärä on 2-5 vuorokautta kuukaudesta. Strategisia 24 tunnin mittauksia voidaan kohdistaa esimerkiksi työmatkoihin, esiintymisiin tai projektien taitekohtiin tarkan kuormitustason selvittämiseksi.
Katso
video
työhyvinvointipalvelut
Hinnasto
- Firstbeat Life 150 €/hlö
Aloitusmaksu 150 €/hlö, kuukausimaksu 59 €/hlö. Minimi 3kk.
- Liikuntavalmennus 480 €/kk
Yritysvuoro OP Centerillä 1x vko sisältää valmentajan ohjauksen.
- Ravintoanalyysi 150 €/hlö
Kattava ravintoanalyysipalaute ja suositukset ruokapäiväkirjan perusteella.
- Hyvinvointivinkit 650 €/kk
Viikoittaiset terveysvinkit ja reseptit henkilöstön sähköposteihin
Tarjouspyyntö
Yhteistyössä
