- Lataa ohjelma heti ostettuasi
- Suunniteltu 2x viikossa harjoitteluun
- Sopiva harjoitteluaika 8-12 viikkoa
- Välineet löytyvät kaikilta kuntosaleilta
Golfarin voimaharjoitusohjelma
19,90 €
Ohjelma kahdesti viikossa tapahtuvaan kuntosaliharjoitteluun golfia harrastavalle. Ohjelmassa käytetään yleisimpiä kuntosaleilta löytyviä välineitä. Ohjeissa annetaan myös vaihtoehtoja harjoittelijan kokemuksen perusteella valittaviin liikkeisiin. Tätä ohjelmaa on hyvä noudattaa 8-12 viikkoa kerrallaan.