fbpx

BLOGI

aloita liikunta nollasta näillä vinkeillä

Liikunnan aloittaminen nollasta

Onko sinulla haaveena parantaa hyvinvointiasi liikkumisen kautta? Mutta kynnys aloittaa ja lähteä liikkeelle on liian suuri? Tuntuuko, että ensin pitäisi laihtua, kiinteytyä, hankkia paremmat vaatteet,

Lue lisää »

Ruuhkaton kuntosali Lahdessa?

Tiedätkö sen tunteen, kun puolet treeniin varaamastasi ajasta kuluu laitteisiin jonottamiseen ja joudut korvaamaan osan liikkeistä vähemmän mieluisilla? Kuntosaliharjoittelun suosion kasvu tällä vuosituhannella on hieno

Lue lisää »

Varaa maksuton konsultaatio

Olemme sinuun yhteydessä arkisin 24h sisällä.