Kelpaisiko vinkit lämmittelyyn?

Autamme Sinua mielellämme, niin etänä kuin paikan päällä. Tässä valmentajiemme vinkkejä kehon valmistamiseen voima- tai kuntoharjoitukseen. Mikäli sinulla herää mitä tahansa kysyttävää, niin älä epäröi olla meihin yhteydessä.

Katso lämmittelyvideot ja nappaa mieleiset liikkeet omaan ohjelmaasi 🙂

Koko vartalon lämmittely kepillä
Kyykyllä liikkuvuus kuntoon
Kuminauhalla voimaa ylä- ja keskivartaloon
Liikkuvuus paremmaksi lämmittelyn ohessa

Jos tarvitset enemmän opastusta harjoitteluun, niin voit varata valmentajiltamme maksuttoman konsultaation:

Lisää, mikäli haluat yhteydenoton puhelimitse
Voit liittyä ja poistua listalta milloin tahansa