Golf on suosittu peli ja harjoitusmuoto, ja koska luet tätä artikkelia, niin saatat olla itsekin intohimoinen pelaaja. Ihmisen toimintakyvyn näkökulmasta golf on mielenkiintoinen laji, jossa yhdistyvät motoriset vaatimukset, voimantuotto rajallisessa…
Tiedätkö sen tunteen, kun puolet treeniin varaamastasi ajasta kuluu laitteisiin jonottamiseen ja joudut korvaamaan osan liikkeistä vähemmän mieluisilla? Kuntosaliharjoittelun suosion kasvu tällä vuosituhannella on hieno asia kansanterveyden näkökulmasta, mutta kilpailun…
Tuki- ja liikuntaelimistön kivut, vaivat ja sairaudet ovat pääsyy sairauspoissaoloihin ja aiheuttavat vuosittain useiden miljardien eurojen kulut yhteiskunnalle (eli meille veronmaksajille, yrityksille ja yhteisöille). Väestön ikääntyessä ja fyysisen aktiivisuuden laskiessa…
Taas uusi kuntosali Lahteen? Kyllä ja ei. Olemme kuitenkin enemmän kuin pelkkä kuntosali Lahdessa – olemme valmennuskeskus. Hyvä valmennus on harjoittelun kulmakivi, ja siinä me olemme ammattilaisia. Kaikki eivät tietenkään…