
Miksi fitness-kulttuuri ei palvele tavoitteidesi saavuttamista?
Tarvitsemme vähemmän fitness-kulttuuria ja enemmän ymmärrystä siitä, mitkä asiat todella parantavat elämänlaatuamme nyt ja tulevaisuudessa.
Käytämme sivustolla teknologiaa, kuten evästeitä, mukauttaaksemme sisältöä ja analysoidaksemme liikennettämme. Napsauta "hyväksyn" jos hyväksyt tämän tekniikan käytön verkossa.
Olemme tavallisen ihmisen erikoisen hyvä valmennuskeskus. Tarjoamme alan laadukkainta valmennusta liikunta- ja ravitsemustavoitteissasi. Meidän kanssamme pystyt siihen!
Nopein ja paras tie aloittaa tuloksellinen valmennus on varata maksuton konsultaatio ja sopia ensiaskeleet oman valmentajasi kanssa.
Jos tavoitteenasi on parempi olo ja terveempi elämä, niin me olemme oikeita tyyppejä auttamaan. Samalla opit nauttimaan liikunnasta ja saat iloa arkeen.
Tieteellisen tiedon ja parhaiden kokemusten valjastaminen sinun avuksesi on valmennuksemme kulmakivi.
Valmennukset, joissa tavoiteltu muutostahti on 6-12 kuukautta.
Valmennukset, joissa tavoiteltu muutostahti on 2-5 kuukautta.
Olemme apunasi, jos liikunta pelottaa ja siitä on huonoja kokemuksia.
Launeella kauppakeskus Valossa sijaitseva valmennuskeskuksemme on rakennettu asiakkaidemme tarpeisiin. Ruuhkaton ja laadukas salimme palvelee sinua 24/7.
Henkilökuntamme koostuu koulutetuista ammattilaisista.
Salillamme on aina tilaa ja tunnelma on kiireetön.
Tiedät mistä maksat ja saat aina vastinetta sijoituksellesi.
Kahvi, virvoitusjuomat, infrapuna- ja sähkö-saunat käytössäsi.
7
Ammattivalmentajaa
200
Valmennuspaikkaa
Se tarkoittaa myös sitä, että harjoittelu aloitetaan aina sinun ehdoillasi, ja asiantuntijan kokemuksella. Harjoittelu poistaa kivut ja jumit, kun aloitus tapahtuu maltillisella nousujohteisuudella.
Säännölliset tapaamiset valmentajan kanssa sekä sinulle laadittu ohjeistus ravitsemuksesta ja omatoimisesta aktiivisuudesta auttavat tuloksiin ja tekevät uudesta arjestasi mielekkäämpää.
Valmennuksessani asiakkaan tavoitteet määräävät tekemisen suunnan, mutta yhtä tärkeää on hauskanpito ja arjen värittäminen mukavilla treenihetkillä.
Tomi Lindholm
Ravitsemukseen liittyvät tavoitteet on paras käynnistää nykytilanteen tarkastelulla. Ammattivalmentajan suorittamassa ravintoanalyysissä saat tiedot tämänhetkisten syömistottumustesi hyvistä puolista ja kehityskohteista.
Tarvitsemme vähemmän fitness-kulttuuria ja enemmän ymmärrystä siitä, mitkä asiat todella parantavat elämänlaatuamme nyt ja tulevaisuudessa.
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus, jonka riski kasvaa ikääntymisen myötä. Nivelrikon oireet eivät ole suoraan verrannollisia nivelissä tapahtuneisiin rakenteellisiin muutoksiin, joten on aina tärkeää kartoittaa toimintakyvyssä tapahtuneet muutokset sekä yksilön odotukset ja toiveet. Liikuntaharrastuksiin vaikuttavat erityisesti polven ja lonkan nivelrikko-oireet, joihin keskitymme seuraavaksi. Valmentajillamme on lähes aina valmennuksessaan asiakkaita, joilla nivelrikko tai muut niveloireet vaikuttavat
Asiakaspalvelu
ma-ke 15-19
to-pe 10-15
Jäsenille 24/7